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体感を鍛えよう!~府中一般クラス~2026年10月03日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!審査会も無事に終わり、基礎体力をあげるメニューや試合に向けてのメニューがメインとなりました。寒暖の差等体調を崩しやすい･･･- 勝てる技!~府中一般クラス~2026年10月01日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!少年クラスに引き続き、鈴木先生による指導先ずは準備体操から~しっかり身体を暖めてからシャドー勝てる技に拘るからの模範シ･･･
- 日頃の稽古!~府中一般クラス~2026年09月27日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場一般クラス!林です!本日は審査会でした。山田師範がいつも仰る普段の稽古が正しいかどうかをチェック出来る貴重な機会です普段の稽古と違う中でいかにし･･･
- 埼玉県ビギナーズ大会祝勝会&送別会~高円寺一般クラス~2026年09月26日極真会館 東京城西支部の日記帳高円寺第一道場の担当、成田です。高円寺道場の野澤君が先日、行われた埼玉県ビギナーズ大会の一般男子の部に出場!決勝は同じ東京城西支部の宮本さんとの対戦とな･･･
- 台風前に!~筋肉製造工場~2026年09月21日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。台風の被害は大丈夫だったでしょうか。本日の朝練は台風の影響で15時から風雨が強くなることからいつもより早めにスタート、昼までに食事も終了して解･･･
- 強く・速く~選手クラス~2026年09月21日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は選手稽古・小中学生の様子を紹介します!それぞれが一生懸命取り組んでいました!ビッグミットは思い切り技を出せる分、構えや距離、体の使･･･
- 自主トレ~下高井戸一般クラス~2026年10月08日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。秋も深まってきて運動しやすい気候になってきました。稽古人数も増えてきたように感じます。かなりハードな内容で稽古を行いましたが、多くの方々が稽･･･
- 集中‼️~選手クラス~2026年09月02日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木哉琉です!今週の火曜日選手稽古は海外からの出稽古の方4名来てくださり、いつもよりさらに集中して稽古することが出来ました!全日本大会まで、約2ヶ月の今･･･
- 久しぶりです!~府中一般クラス~2026年08月18日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日一般クラス!林です!いつものメンバーを見るとホッとするその時には空手でしょう…基本&移動の後は久しぶりです~塩田さんに試合組の追い･･･
- 10月~下高井戸一般クラス~2026年10月01日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日から10月ということで今年も残り3ヶ月となりました。来月には大会も多く開催されますので、今年の締めくくりとして良い結果が出ればと思います･･･
